Сидерский А.В. разработчик методической системы «YOGA 23», в фильме представлена практика и объяснение техники исполнения упражнений хатха-йоги согласно этой системе. Все тренировочные программы снабжены специально написанной медитативной фоновой музыкой, задающей опорный темп для отсчета дыхательного ритма, а также техническими комментариями.

Материал в этом фильме в большей степени для ознакомления, он позволяет показать общие принцы и упражнения, дает человеку решить нужно ли ему это, но заниматься рекомендуется у живых преподавателей с помощь которых вы польнлостью поймете и прочувствуете дух йоги.

Информация о фильме
Название: YOGA 23 Начало практики. Утро. День.
Год выхода: 2009
Жанр: Видеообучение, йога
Продолжительность: 01:30:00

Файл
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 29.97fps 1356Kbps
Звук: 44100Hz stereo 128Kbps
Размер: 810 Мб