Информация о фильме
Название: Расслабление
Оригинальное название: Ruah Mind Body Movement Release
Год выхода: 2009
Жанр: Обучающий, Документальный, Фитнес, йога,
Ведущие: Сьюзан Боуэн, Лия Сараго

О фильме: Release (Расслабление) – урок в стиле фьюжн, направленный на укрепление осанки, формирование и тонизирование всего тела, сжигание калорий, растяжку мышц. Этот комплекс включает как изометрические позы, так и динамические движения, вариации планки, приседаний, скручиваний, плие, выпадов. Он дополнен сегментом глубокой растяжки и релаксации для восстановления мышц и снятия напряжения с вашего тела. Подходит для любого уровня подготовки. Вам потребуется только мат.


Выпущено: США,
Продолжительность: 00:57:36
Перевод: Оригинал

Файл:
Формат: AVI
Качество: DVDRip
Видео: DivX 5 672x384 29.97fps 1282Kbps
Звук: MPEG Audio Layer 3 48000Hz stereo 192Kbps
Размер: 612MB